Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
554 kj
132 kcal
Carbohidratos
29,29g
Azúcar
4,96g
Proteína
4,96g
Grasa
1,82g
Grasa Saturada
0,28g
Grasa Poliinsaturada
0,861g
Grasa Monoinsaturada
0,534g
Colesterol
0mg
Fibra
4,2g
Sodio
23mg
Potasio
416mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
1,82g
Carbh
29,29g
Prot
4,96g
Hay 132 calorías en Maíz (1 taza).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
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