Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo)

Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo)
por porción
Energía
324 kj
77 kcal
Carbohidratos
17,12g
Azúcar
2,9g
Proteína
2,9g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,164g
Grasa Poliinsaturada
0,503g
Grasa Monoinsaturada
0,312g
Colesterol
0mg
Fibra
2,4g
Sodio
14mg
Potasio
243mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,06g
Carbh
17,12g
Prot
2,9g
Hay 77 calorías en Maíz (1 jarra mediana).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 jarra pequeña (14 cm - 17 cm de largo) 63
1 jarra mediana (17,5 cm - 19 cm de largo) 77
100 g 86
1 jarra grande (19,5 cm - 23 cm de largo) 123
1 taza 132

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Cebollas
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Véase también:

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Mazola Aceite de Maíz
Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
San Remo Maiz Pisingallo
Humita
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