Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1295 kj
310 kcal
Carbohidratos
17,77g
Azúcar
5,36g
Proteína
29,77g
Grasa
16,06g
Grasa Saturada
2,321g
Grasa Poliinsaturada
9,061g
Grasa Monoinsaturada
3,545g
Colesterol
0mg
Fibra
10,8g
Sodio
418mg
Potasio
922mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
16,06g
Carbh
17,77g
Prot
29,77g
Hay 310 calorías en Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cocida seco 112
1 porción (90 g) 155
100 g 172
1 taza 310

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Véase también:

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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