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1 roscón (18 cm de diámetro)

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (18 cm de diámetro)
por porción
Energía
872 kj
209 kcal
Carbohidratos
33,6g
Azúcar
4,58g
Proteína
4,8g
Grasa
6,18g
Grasa Saturada
1,26g
Grasa Poliinsaturada
1,21g
Grasa Monoinsaturada
3,283g
Colesterol
9mg
Fibra
1,9g
Sodio
462mg
Potasio
103mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(209 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
209
Grasa
6,18g
Carbh
33,6g
Prot
4,8g
Hay 209 calorías en Waffle de Frutas (1 roscón (18 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffle Sencillo
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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Tipos relacionados de Postres:

Galleta con Chispas de Chocolate
Helado
Pastel de Nuez
Brownie
Pastel de Manzana
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
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Véase también:

Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Mezcla de Frutas Secas (sin Sal)
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