Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (74 g)

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (74 g)
por porción
Energía
861 kj
206 kcal
Carbohidratos
33,15g
Azúcar
4,51g
Proteína
4,74g
Grasa
6,1g
Grasa Saturada
1,244g
Grasa Poliinsaturada
1,194g
Grasa Monoinsaturada
3,239g
Colesterol
9mg
Fibra
1,9g
Sodio
456mg
Potasio
101mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
206
Grasa
6,1g
Carbh
33,15g
Prot
4,74g
Hay 206 calorías en Waffle de Frutas (1 porción).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle Sencillo
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Tipos relacionados de Postres:

Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Helado
Pastel de Manzana
Pastel de Nuez
Galleta con Chispas de Chocolate
Brownie
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Véase también:

Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Mezcla de Frutas Secas (sin Sal)
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