Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada pequeña

Yogur sin Grasa Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada pequeña
por porción
Energía
228 kj
55 kcal
Carbohidratos
11,61g
Azúcar
9,07g
Proteína
1,99g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,135g
Grasa Poliinsaturada
0,008g
Grasa Monoinsaturada
0,061g
Colesterol
2mg
Fibra
0g
Sodio
29mg
Potasio
92mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
0,22g
Carbh
11,61g
Prot
1,99g
Hay 55 calorías en Yogur sin Grasa Congelado (1 cucharada pequeña ).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 55
1 cucharada 82
1 cucharada mediana 82
1 porción (80 g) 82
100 g 103
1 cucharada grande 109
1 taza 164

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Véase también:

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