Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada grande

Yogur sin Grasa Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada grande
por porción
Energía
457 kj
109 kcal
Carbohidratos
23,22g
Azúcar
18,14g
Proteína
3,98g
Grasa
0,43g
Grasa Saturada
0,27g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Grasa Monoinsaturada
0,123g
Colesterol
3mg
Fibra
0g
Sodio
57mg
Potasio
183mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
0,43g
Carbh
23,22g
Prot
3,98g
Hay 109 calorías en Yogur sin Grasa Congelado (1 cucharada grande ).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 55
1 cucharada 82
1 cucharada mediana 82
1 porción (80 g) 82
100 g 103
1 cucharada grande 109
1 taza 164

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Véase también:

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