Diario de omar gonzal, 22 abr. 19

que opinan de estas galletitas?

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1661 kcal Grasa: 50,42g | Prot: 89,10g | Carbh: 212,16g.   Desayuno: Agua, Mate. Almuerzo: Agua, Misky Turron de Mani, Mate, Agua. Cena: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pata Muslo, Agua, Misky Turron de Mani. Pasa Bocas / Otros: Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fantoche Tapitas, Beldent Chicle Sabor Fruta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Agua, Mate Amargo, Granix Frutigran. más...
2157 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
mírale los ingredientes,mucho azucar.....  
22 abr. 19 por el miembro: jessicaRgsta cruz
hay que tener cuidado con esas galletas son "sanas" pero tienen full azucar 
22 abr. 19 por el miembro: Jesus Ferrer
más vale hacete un pancake.  
22 abr. 19 por el miembro: yaninacossy
mucha azucar. mucho hidrato 
22 abr. 19 por el miembro: CACATUA18
Exacto full de azúcar y tampoco son tan bajas en grasas malas.  
22 abr. 19 por el miembro: AMALIE)
Gracias lo tendré en cuenta🙈 
23 abr. 19 por el miembro: omar gonzal
Todas las galletitas tienen grasa. Es preferible el pan de harina integral que da más saciedad. Si lo haces vos mucho mejor, y sino tostadas. Mi plan de alimentación incluye un pan chiquito de 40 grs. aproximadamente en desayuno y merienda, pero yo lo reemplazo por una rodaja de pan integral con avena y semillas que hago yo.  
25 abr. 19 por el miembro: estoyregorda
Todas, absolutamente todas las galletitas son porqueria, te comes un par de galletitas y es igual a comer 200gr de papa.. 
25 abr. 19 por el miembro: nico.ramirez

     
 

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