estoyregorda - Miembro

estoyregorda

Miembro desde noviembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

84,2 kg

Disminuído hasta ahora: 4,1 kg

Peso Actual

80,1 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 15,1 kg

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Peso Histórico de estoyregorda

	marielamatina
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	Florenciad
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Vanina Mabel
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Calorías: 220kcal | Grasa: 5,37g | Carbh: 39,78g | Prot: 6,58g

Puré de zapallo calabaza con cebollas

Calorías: 134kcal | Grasa: 4,17g | Carbh: 16,20g | Prot: 7,81g

Rápidas y faciles.

Calorías: 159kcal | Grasa: 9,36g | Carbh: 2,11g | Prot: 15,71g

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

Calorías: 216kcal | Grasa: 8,63g | Carbh: 18,45g | Prot: 15,90g

Una comida sencilla para darse el gusto.

Calorías: 155kcal | Grasa: 6,69g | Carbh: 13,45g | Prot: 13,04g

Calabacines verdes redondos con queso y huevo.

	Ciruelas Deshidratadas
	Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo)
	Huevo Duro
	Caminar (Moderado) - 5/kph