Diario de micabouh, 12 oct. 19

Accesorio para huevos al microondas. (Es una buena inversión si comes huevos seguido, no precisan aceite).

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1508 kcal Grasa: 71,41g | Prot: 108,81g | Carbh: 108,79g.   Desayuno: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Paulina Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Mate Amargo. Almuerzo: Sal Marina, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Arcor Porotos Alubia, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Aceite de Oliva, Ajo en Polvo, Sal Marina, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso, Azúcar, Café, Agua, Cereal Mix Granola Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Isolate. más...
1957 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Tenia entendido que el microondas altera los nutrientes de los alimentos por la emision de ondas electromagneticas! 
12 oct. 19 por el miembro: guerreroeducado
@luiscuestas al microondas 2min, al sartén 10min. 
12 oct. 19 por el miembro: micabouh
yo les rompo el Ligue con un tenedor y en 30 segundos sale del microondas  
12 oct. 19 por el miembro: karipao41
@guerreroeducado, un poco sí... Pero es la única comida que cocino en microondas, el resto lo hago a la plancha, horno o wok y trato de no recalentar. 
12 oct. 19 por el miembro: micabouh
que bueno, porque cada vez que los hago al microondas explotan y tengo que estar limpiando cada dos por tres, y eso que los bato antes de meterlos 
13 oct. 19 por el miembro: paolonicolo
está buenísimo dónde lo conseguís? 
13 oct. 19 por el miembro: danyerro
@paolonicolo me pasaba igual!!! 
14 oct. 19 por el miembro: micabouh
@daniyerro este lo encargue de las revistas de Tupperware, pero hay locales estilo Colombraro que venden cosas para decorar la casa, muchos tuppers y artículos de almacenaje que los tienen. 
14 oct. 19 por el miembro: micabouh
@paolonicolo pones el huevo en una tacita humedecida, un platito arriba y unos 30 segundos de microondas. Si ves que le falta, de a 10 seg más, para huevo duro, en total 1 min. pero nunca todo el tiempo junto. 
14 oct. 19 por el miembro: maxima1972

     
 

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