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asi pasamos el hambre a esta hra !! en vez de comprarme un alfajor o algo de eso mire para otro lado y clmpre una ensalada de fruta
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1247 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 62,53g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Tarta de Pollo. Almuerzo: Quinoa, Dahi Yogur Descremado Frutilla , Kiwi, Granix Granola Crocante, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguila Chocolitos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana. Cena: Huevo, Brócoli, Tomates, Zapallito Verde, Tregar Crema , Cebolla Frita, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Aleluya Miel, Hardcore Whey Protein. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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 Comentarios
..no debes sentir hambre, disfruta de la dieta y de tus rutinas, si sentis hambre es porque algo no estas haciendo bien , no hay que torturarse.
13 nov. 19 por el miembro: king_georgear
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king...y si no tenes hambre nunca ? me pasa eso :( y necesito comer
13 nov. 19 por el miembro: barbie.uwu
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no sufriendo ! Disfruto de comer y no hago dieta ni nada solo me cuido, y de preferir al momento de comer algo en vez de un alfajor era mejor idea esto en el laburo
13 nov. 19 por el miembro: matu11
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Barilu , bueno lo normal es que sientas hambre, el cuerpo siempre necesita combustible y si no le das ya sabes lo que pasa, pero los metabolismos son todos diferrntes y por supuesto las actividades que haga cada uno tambien. Deberias consultar a un profesional, aca con pinzas lo que te digan.😙👍
13 nov. 19 por el miembro: king_georgear
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Voy a la facu y camino únicamente pero es como que se me cerró el estómago esta semana y la anterior....puede ser estrés también...
13 nov. 19 por el miembro: barbie.uwu
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14 nov. 19 por el miembro: annikaolenka
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Quizás sea el estres o cuando estas triste, me ha pasado anteriormente, si continúa tendrías que consultar a un especialista ya que el no alimentarte te quita energía,consentracion y demás no es bueno 🤷🏻♀️ cuídate mucho!
14 nov. 19 por el miembro: matu11
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Si voy a la nutri al psicólogo y a la psiquiatra jaja pero bueno debe ser eso... igual decendi hoy
14 nov. 19 por el miembro: barbie.uwu
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