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969 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 64,39g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Hileret Stevia, Silk Leche de Coco, Nescafé Dolca Suave, CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Nuez, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, La Serenísima Queso Cremon Light, Sal, Zumo de Limón, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zapallito Verde, Huevo, Salmón Rosado. Cena: Mandarinas, Sal, Zumo de Limón, Rabanito, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche de Arroz, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Nuez, Ser Yogurt Natural, Inca Duraznos , Banana. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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