Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3462 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 315,85g | Carbh: 375,09g.
Desayuno: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added. Después del Desayuno: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Almuerzo: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Minute Instant White Rice. Antes de la Cena: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bang Energy Drink. Cena: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Cream of Wheat Cream of Rice. Después de la Cena: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Cream of Wheat Cream of Rice. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de All_Pain_No_Gainz
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