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1194 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 103,42g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: Canela, Espirulina, Arándanos, Manzana, Yogurade Yogur, Beepure Mantequilla de Maní, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Avena. Almuerzo: Palta Hass, Felices las Vacas Chickenvil Party, Carrefour Maíz Pisingallo, Lentejas Hervidas. Cena: Tregar Queso por Salut Light, Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Emeth Dulce de Batata, Protein Factory Protein Bar sin Azúcar, Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Helena.__
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