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Desayuno
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1000 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 101,92g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Arándanos, Peras, Papaya, Café Instantáneo , ENA True Made Whey Protein, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Azucar. Almuerzo: Tomates Cherry, Tregar Queso por Salut Light, la Tranquilina Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Lentejas Hervidas. Cena: La Quesera Queso Azul, la Tranquilina Aceite de Oliva Virgen Extra, Palta Hass, Calabaza, Clara de Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Uva, Yogurade Yogur. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Helena.__
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