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1194 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 115,66g | Carbh: 91,96g.
Desayuno: Tregar Queso por Salut Light, La Francia Pan Rústico Doble Integral, Almendras, Beepure Mantequilla de Maní, Arándanos, Peras, Yogurade Yogur, Extracto de Vainilla, Canela, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. Almuerzo: Palta Hass, Felices las Vacas Chickenvil Party, Lentejas Hervidas. Cena: Emeth Dulce de Batata, la Tranquilina Aceite de Oliva Virgen Extra, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones Portobello, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Cherry, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Helena.__
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