Elena graciela
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Historial de Peso

Peso Inicial
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual
68 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 12 kg
Feliz con este plan!!!en tres días baje 700 gr.

Peso Histórico de Elena graciela

Libro de Cocina de Elena graciela

Calorías: 131kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 10,27g | Prot: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
Calorías: 155kcal | Grasa: 6,69g | Carbh: 13,45g | Prot: 13,04g
Zapallitos revueltos
Calabacines verdes redondos con queso y huevo.
Calorías: 179kcal | Grasa: 9,22g | Carbh: 0,24g | Prot: 22,18g
Colita de Cuadril a la Essen
Carne magra cocida en sus jugos.
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Ejercicios recientes de Elena graciela


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