Luciana1010
Miembro desde septiembre 2013
Publicaciones
22
Siguiendo
4
Seguidores
8
Historial de Peso

Peso Inicial
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual
63,9 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
56 kg
Aún para ir: 7,9 kg
Soy Luciana, Contadora, tengo 2 hijos, 34 años, y trabajo en un escritorio más de 8 hs por día. Estoy tratando de bajar de peso por mi salud, haciendo un tratamiento “no dieta”

Peso Histórico de Luciana1010


Siguiendo

KARINBELLA22
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
OnlyGYM
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Lauingrace
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,6 kg a la Semana Up
 
migordavozint
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de Luciana1010

Calorías: 98kcal | Grasa: 3,04g | Carbh: 10,64g | Prot: 6,16g
Aderezo Italiano para Ensalada
No hay motivo para comprar un aderezo italiano cuando es tan fácil de hacer.
Calorías: 254kcal | Grasa: 9,19g | Carbh: 21,13g | Prot: 24,03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
Calorías: 112kcal | Grasa: 4,27g | Carbh: 10,59g | Prot: 11,04g
Tortilla de Espinaca
Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Luciana1010


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.