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Diario de @guada

 
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02 agosto 2021

02 agosto 2021

02 agosto 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
72,8 kg 2,6 kg 12,4 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 2,5 kg a la Semana

31 julio 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
73,5 kg 1,9 kg 13,1 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 2,1 kg a la Semana

30 julio 2021

faaaaa cuánta guerra entre los keto , los no keto , los low carb y nose que otro nombre de dieta raro jajajaj
cuando tenía 18 años pesaba 80 kg , baje a 50 en 2 meses con anfetaminas , estaba feliz y se lo recomendaba a todo el mundo .. poco después subí de peso ...
un par de años después , la moda de Slim , baje algunos kg y estaba felizzzz obvio , pero volví a recuperarlos ...
años más tarde el famoso Herbalife , otro milagro de la vida .. pero no duró mucho tampoco .. y así puedo seguir enumerando las Miles de cosas que probé para bajar de peso y mantenerme !
hoy con 42 años , mi cuerpo me pide salud , no solo algunos kg menos y considero que la mejo manera es encontrar el equilibrio de uno mismo !!
cada cuerpo es diferente , las actividades diarias , las enfermedades coexistentes , las horas de sueño , el estrés !
yo decido educarme y aprender , porque la verdad no tengo idea lo que es un carbohidrato , una proteína , la grasa , la fibra ... pero estoy segura que mi cuerpo necesita un equilibrio de todo eso para mantenerse en pie , fuerte y saludable !
mi camino recién empieza y va a ser largo .. pero espero obtener los mejores resultados de mi vida 💪


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