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Historial de Peso
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24 marzo 2023
hola chicos, al final la balanza del gimnasio me estaba mintiendo y solo logré bajar un kilo en el transcurso de un mes. estoy muy desmotivada, fue un mes sin parar de gimnasio y no logro cambios.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,3 kg
17,7 kg
6,3 kg
Bien
(15 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
15 marzo 2023
chicos me pese hoy y es como q subí dos kilos. puede ser porque esté menstruando? desmotivada mal.
(16 comentarios)
08 marzo 2023
si estoy haciendo ejercicios todos los días ( uno pesas y otro cardio ) está bien que mi déficit calórico sea de 1500?
(11 comentarios)
08 marzo 2023
un kilo por semana voy perdiendo (pero al costo de que todos los días voy al gym y estoy matada, literal).
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,3 kg
18,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
25 febrero 2023
hola chicos.. empecé el gym haciendo pesas. es normal el hambre inigualable? cómo controlarlo?
(8 comentarios)
Peso Histórico de Ori......
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