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Almuerzo: Beber agua natural con las comidas, ahorrarte calorias al pedo y químicos de las gaseosas y jugos envasados. (limón natural no consegí).
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983 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 60,71g | Carbh: 104,05g.
Desayuno: Huevo Cocido, Banano, Chia, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado Doble, Mate Amargo, Agua. Almuerzo: Vinagre, Pimienta Negra, Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Mayonesa (Baja en Calorías), Fanacoa Mostaza, Savora Savora, Repollo, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Repollo Morado, Zanahoria, Salsa Blanca. Pasa Bocas / Otros: Pimienta Negra, Almendras, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frutillas, Yogurísimo Yogur Natural (Endulzado), Peras, Paladini Jamón Cocido, Mate Amargo, Huevo, Banano, Agua, Limonada Baja en Calorías, Agua, Limonada Baja en Calorías, Agua. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Yo hace años y años que no bebo otra cosa que no sea agua en las comidas. No recuerdo la última vez que tomé Coca Cola.
29 dic. 18 por el miembro: yaninacossy
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Re bien Yani!!! Yo empecé hace dos años aproximadamente. FELICITACIONES A LAS DOS ENTONCES!!! 😋
29 dic. 18 por el miembro: micabouh
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El agua es lo mas! Hace como 12 años que no tomo alcohol ni nada. Tomo mate, agua, té y lácteos a veces.
Te felicito pues!
29 dic. 18 por el miembro: yaninacossy
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