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me quedó muy rica y llenadora!
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981 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 62,97g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Mandarinas, Veneziana Pan Trisalvado Light. Almuerzo: Zapallitos, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Ilolay Manteca, Pan Blanco, Grido Helado, Dos Banderas Galletitas, Mandarinas. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Porotita.veggie
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