Diario de Porotita.veggie, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
764 kcal Grasa: 15,69g | Prot: 38,32g | Carbh: 119,41g.   Desayuno: Cormillot Pan Trisalvado Light, Mandarinas, Banana. Almuerzo: Verduras Salteadas, Hamburguesa de Pollo, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Granix Cereal Free, SanCor Yogur Yogs Light. más...
2333 kcal Ejercicio: Estudiar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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