Diario de supercerdita, 01 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
1488 kcal Grasa: 60,42g | Prot: 78,74g | Carbh: 155,52g.   Desayuno: Manzana Roja, Galletas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Royal Gelatina Ligth, Costillas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Factura con Crema Pastelera, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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