Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 33,09g | Prot: 76,93g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Naranjas, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja. Cena: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Manzana Verde, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Leche Descremada. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de supercerdita
|