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alguien hace yogurt casero? Saben cuántas calorías tiene cada frasquito? Yo lo hago con leche descremada y el pote de yogurt natural de La Serenísima.
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1037 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 48,61g | Carbh: 177,02g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan integral casero. Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Heinz Mostaza, Frijoles Blancos (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Uva, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Café Cortado, Yogur Natural (Leche Descremada), Leiva Tostada Aireadas de Arroz. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Según la app el yogurt casero con leche descremada tiene 137 calorías por cada taza. Yo también lo hago en casa 🏠 es riquísimo. Recorda ir renovando cada tanto, la cepa de probiótico para hacer el yogurt.
07 may. 21 por el miembro: rpmazab
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Sii ví acá en la app, pero no sabía si confiar jeje Yo amo el yogurt casero desde que lo probé no hubo vuelta atrás pero me da miedo el valor nutricional
07 may. 21 por el miembro: HelenixSky
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Si el proceso de hacer el yogurt no implica nada que por algún motivo aumente las kcal, cada frasquito debería tener menos de 137 kcal. En mi caso me salen 7 frascos de aprox 150 gr/ml (eso en leche descremada no supera las 80 kcal)
07 may. 21 por el miembro: victoria.bahia
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Gracias Vero! Solo lleva el pote de yogurt natural y dos cucharadas de leche en polvo, además de la leche descremada. Si redondeo en 150kcl por frasco creo que estára bien.
08 may. 21 por el miembro: HelenixSky
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