Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 40,73g | Carbh: 85,49g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Huevo Cocido, Manzana, Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Café. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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