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No sé qué me pasa pero últimamente tengo UN hambre terrible 🤣
a ustedes también les pasa que tienen etapas de más hambre?
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1412 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 127,66g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. Almuerzo: Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: The Happy Snack Mix Power, Carrefour Pan Lacteado, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. más...
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 Comentarios
hola!! si me pasa, está semana en especial, empecé a trotar y creo que eso me hace tener más hambre. antes hacía ayunos de 24 horas y nada de hambre
24 ago. 22 por el miembro: federenko
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me está pasando últimamente y es porque hago más actividad física y bueno el estudio
24 ago. 22 por el miembro: Pitu332
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24 ago. 22 por el miembro: Yaz555
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24 ago. 22 por el miembro: Larixb_
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Hay dias en los que tengo dos, tres y hasta cuatro hambres juntos.
Entreno, como, me peso y no bajo nada. NECESITO bajar 3/4 kilos.
24 ago. 22 por el miembro: Rodo_81
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La mujer es mas ciclica. Dependemos de nuestras hormonas que regulan el rango hambre/saciedad segun estemos en fase lutea o fase folicular. La q le preste atención a su ciclo, lo comprueba. :)
24 ago. 22 por el miembro: mar.y.arte
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En mi caso está muy atado a mí peso. Cuando bajo de golpe después necesito mantener o hasta subir un poco para tener a raya el hambre y seguir bajando de a poco.
25 ago. 22 por el miembro: andres1980b
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seguro tiene que ver con el invierno y el cambio de clima, tu cuerpo requiere más calorías
25 ago. 22 por el miembro: milonejulia
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25 ago. 22 por el miembro: vachu44
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me pasa, pero creo que en mi caso es por mi ansiedad
25 ago. 22 por el miembro: brendaRua
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hay que aflojarle a la mariguana querida 🤦♀️
25 ago. 22 por el miembro: vachu44
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25 ago. 22 por el miembro: valeespi1
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Somos dos! O no le estamos dando las kcal suficientes diarias al cuerpo o estamos con ansiedad
25 ago. 22 por el miembro: elilemoss
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Cuando perdes grasa, el cerebro activa varios mecanismos. Entre ellos, aumenta la hormona del hambre. Googlea adipostato
25 ago. 22 por el miembro: danielomdq
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Si... me pasa! Pero trato de poner atención SI ES HAMBRE REAL O EMOCIONAL ... respiro... y le pido a mi cuerpo que me de señales!
25 ago. 22 por el miembro: MOTTECLA
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Acá es hambre real jeje.
Igual son varios factores más el déficit que estoy haciendo
25 ago. 22 por el miembro: EmiliaC.
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vas alguna nutricionista?
25 ago. 22 por el miembro: MOTTECLA
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25 ago. 22 por el miembro: EmiliaC.
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hola no suelo participar, pero a mi me pasa que para diferenciar cuando es hambre real
elijo yo que comer en cambio cuando es ganas de comer quiero o algo dule o algo salado un tipo de galletas, entonces me doy cuenta que es ansiedad, con hambre comes un tomate sin nada ni sal y te encanta, ojalá te sirva el tip
25 ago. 22 por el miembro: morpheus2789
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Si, pero no es hambre, es una mala conducta de años, cuando estoy aburrida sin hacer alguna actividad, ganas de picar algo… Me hago una buena limonada y tomo eso
25 ago. 22 por el miembro: VaniFlor
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