Diario de MeryAlz, 31 ago. 22

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Comienzo nro 31.344.404.444, vamos de nuevo aunque no sea lunes, vamos de nuevo por esas metas🙏🏽😪

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:

1017 kcal

Grasa: 43,01g | Prot: 82,32g | Carbh: 71,92g. Desayuno: Manzana, Café con Leche. Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. Cena: Huevo, Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...

peso estable

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Comentarios

3kg es tu meta o otra mas? de a poquito se puedo no es para sufrir tanto vos podes!

31 ago. 22 por el miembro: LucasOscar

Tres kilos con un deficit leve lo podes hacer en dos o tres meses sin sufrir absolutamente nada

31 ago. 22 por el miembro: Ale_Sosa

podes tener los comienzos que quieras, lo importante es no rendirse

31 ago. 22 por el miembro: edu1479

no soy el único que empieza una vez mas

31 ago. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

yo me la paso intentando cada día... es un comida Anónimo ja

31 ago. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

nos pasa a todos, pero regresaste y eso es lo bueno 💪

01 sep. 22 por el miembro: EmiliaC.

jajaja bienvenido al club!!! vamos que se puede!!!! que no decaiga!!! 😁

01 sep. 22 por el miembro: ANALIA SDL


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