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Porotita.veggie
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28 ago. 15
Diario de Porotita.veggie, 28 ago. 15
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siiiiii. Cuando veo tan buenos resultados después de tanto esfuerzo, mas quiero seguir y mas fuerza tengo. 63.9
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, 28 agosto 2015:
675 kcal
Grasa: 33,02g | Prot: 38,18g | Carbh: 56,91g.
Desayuno:
Arcor Mermelada Light de Ciruela, Margadan Margarina Dietetica, Bagley Galletitas de Salvado, SanCor Leche 0%, Té (Infusión).
Almuerzo:
Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Zanahoria, Tomates, Carne de Cerdo.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Queso Feta, Fargo Pan de Salvado Doble.
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2090 kcal
Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
felicitaciones!
28 ago. 15 por el miembro:
smagu
gracias!!! :)
28 ago. 15 por el miembro:
Porotita.veggie
Nada mas gratificante que ver el resultado del esfuerzo. Felicitaciones! Y muy buen finde!
28 ago. 15 por el miembro:
Wolf360
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