Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 145,25g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Café, Facturas, Turimar Alfajor con Dulce de Leche. Almuerzo: Cepita Cepita Multifruta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: COTO Medallones de Merluza Espinaca y Queso. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Mervick Whey Protein. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Pesas - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan3382
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