Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 29,76g | Prot: 36,40g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Té (Infusión), SanCor Queso Porsalut Light, Arcor Mermelada Light de Damasco, Bagley Galletitas de Salvado. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Duro, Espinacas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ser Alfajor, Almendras, Aceitunas, Granix Petalos de Cereales. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Porotita.veggie
|