Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 59,92g | Carbh: 92,17g.
Desayuno: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Paladini Jamón Cocido, Leche de Soja. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Cereal, La Serenísima Yogur Light . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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