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EmiliaC.
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15 feb. 24
Diario de EmiliaC., 15 feb. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2024:
1466 kcal
Grasa: 31,74g | Prot: 139,53g | Carbh: 151,03g.
Desayuno:
La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Merluza Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Vocacion Galletitas, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein.
más...
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Comentarios
Emilia, cambiaste de foto de perfil, felicitaciones por lo resultados y el trabajo que le pusiste, se nota en la foto.
16 feb. 24 por el miembro:
Jasónxp01
¿Qué pescado es?
16 feb. 24 por el miembro:
Jasónxp01
Ah si jajaja, le había prometido a titan un doble biceps. Es merluza a la plancha.
16 feb. 24 por el miembro:
EmiliaC.
Gracias, vamos de a poco 💪, esto lleva tiempo y paciencia
16 feb. 24 por el miembro:
EmiliaC.
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