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EmiliaC.
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16 feb. 24
Diario de EmiliaC., 16 feb. 24
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Ahi esta el doble biceps Titan ;P
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2024:
1311 kcal
Grasa: 26,21g | Prot: 136,66g | Carbh: 132,48g.
Desayuno:
La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo.
Almuerzo:
Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Canale Tirabuzones, Merluza Plancha, Zanahoria.
Pasa Bocas / Otros:
Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein, Carrefour Almendra Pelada, Manzana, 9 de Oro Agridulces.
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Comentarios
Hermosa Emilia, felicitaciones por el arduo trabajo.
16 feb. 24 por el miembro:
Jasónxp01
😇😍🙌💪💪💪💪
17 feb. 24 por el miembro:
El Titán Encadenado
Gracias 💪❤️
17 feb. 24 por el miembro:
EmiliaC.
Mejores que los míos, me siento inadecuado 😂
18 feb. 24 por el miembro:
juanchoelmercenario
💪💪💪
18 feb. 24 por el miembro:
Ale_Sosa
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