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1255 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 79,18g | Carbh: 128,16g.
Desayuno: Hileret Stevia, Manfrey Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Café, Yin Yang Quinoa Inflada, ENA Whey Protein Cookies & Cream, Mani King Pasta de Maní, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Almuerzo: Sal, Zumo de Limón, Verduras Salteadas, Gallo Arroz Doble Carolina, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Palta, ENA Whey Protein Cookies & Cream , Tuy Stevia Tuy la Virginia , La Virginia Té Verde, Pepino (Pelado), Paladini Jamón Cocido, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Sal, Zumo de Limón, Palta. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Limpieza - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Compras - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Baño - 1 hora. más...
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