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Almuerzo proteico
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909 kcal
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Grasa: 12,71g | Prot: 135,07g | Carbh: 62,20g.
Desayuno: Ser Yogurt Firme, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Godet Gelatina Light, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, La Paulina Queso Port Salut Light, Dia Lomitos de Atún al Natural. Cena: La Serenísima Port Salut Light, Godet Gelatina Light, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Zapallito Verde, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Ser Yogurt Firme. más...
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 Comentarios
27 feb. 17 por el miembro: Andres del sur
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NO COMAS PAN DE NINGUN TIPO.. PARA LA PROTEICA, YA CON LOS CARBOS DE LAS VERDURAS PERMITIDAS TENES CUBIERTA LA CUOTA DE CARBOS, SOLO ASI ENTRASTAS EN CETOSIS
27 feb. 17 por el miembro: violeta2017
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gracias Andres!
Violeta, según la dieta que estoy siguiendo para hoy. Tiene una rodaja de lactal de salvado tostado al desayuno y otra a la merienda. Solo eso.
27 feb. 17 por el miembro: clonada42k
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no recuerdo bien. pero para entrar en cetosis no son varios dias? estas haciendo cetogenica clonada?
27 feb. 17 por el miembro: belkiscardozo
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lo que llaman dieta proteica es lo mismo que cetogenica? para saber nomas
27 feb. 17 por el miembro: belkiscardozo
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No estoy haciendo ceto. Estoy haciendo una dieta proteica por un día para salir del estancamiento de peso.
Yo entreno (corro) mucho no podría seguir mi plan de entrenamiento sin consumir hdc. Por eso la hago (o intento) el día que no me toca entrenar.
Te dejo el link de la dieta:
http://drcormillot.com/estancamiento-descenso-peso-dia-dieta-proteica/
27 feb. 17 por el miembro: clonada42k
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buenisimo gracias! te preguntaba porque violeta menciono lo de entrar en cetosis. creo que en un dia solo eso no ocurre.
01 mar. 17 por el miembro: belkiscardozo
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