Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 8,64g | Prot: 27,07g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Leche Descremada, Banana. Almuerzo: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Manzana, Banana, Zanahoria, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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