Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 30,94g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Nugaton Nugaton, Pechuga de Pollo, Lucchetti Spaghetti, Cormillot Wok de Vegetales. Cena: Té (Infusión), Nugaton Nugaton, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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