Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 28,90g | Prot: 30,93g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Avena, Ensalada de Frutas, Tarta de Verdura. Cena: Banana, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Naranja, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de july2556
|