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Esta semana arranque a cuidarme de nuevo!
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 29,41g | Prot: 65,14g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Agua, Arándanos, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Huertas del Pilar Ensalada Cesar. Cena: Morrón, CasanCrem CasanCrem Clásico, Cebollas, Cebollin, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico, Frutillas, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banano, Mate Amargo, Agua, Agua. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de micabouh
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