Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 83,21g | Carbh: 229,92g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, Huevo, Café, Dia Mermelada de Ciruela Light, Riera Tostadas Integrales. Almuerzo: Vegetales Salteados, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Cena: Tomates, Huevo, Barraza Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Vauquita Vauquita Light, SanCor Yogur Yogs Light, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Banana. más...
|
|
3405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matdelc
|