Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 34,14g | Carbh: 191,58g.
Almuerzo: Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Granix Granola Crocante, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Aguila Chocolitos, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, Banana, Mate. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga, Repollo Verde, Cebollas, Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Mil Islas, La Campagnola Choclo Enlatado, Pepino (Pelado), Rabanito, Granja del Sol Supremas de Pollo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Mogul Extreme, Stani Palitos de la Selva. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
GAP- MUSLO - ABDOMINAL - GLUTEOS - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 25 minutos. más...
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peso estable
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