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pesaje recién despierta .. ayuna.. ind
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 47,73g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Nuez, Granix Granola Crocante, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aguila Chocolitos, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tratenfu Leche de Almendras, Banana, Frutillas, Manzana Verde. Cena: Zumo de Limón, Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Tic Tac Pastillas, Almendras, Jugo de Mandarina, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguila Chocolitos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana Verde, Nuez, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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