Diario de yaninacossy, 26 sep. 19

15.3
Nada mal para dos semanas REPLETAS de carbohidratos absolutamente todos los días!!! (Está demostradísimo en mi diario).
Quiero demostrarle a mi sobrino más grande que es muy fácil comer como chanchito, perder un poco el nivel bajo de grasa y recuperar la figura nuevamente. Si lo logro en poco tiempo y teniendo en cuenta que a las mujeres nos cuesta más, le habré dado una buena lección a un adolescente acomplejado al pedo. Estoy llevando todo tipo de registros.
NO SE CAGUEN DE HAMBRE! NO SUFRAN! ESMERENSE POR RECONOCER GENTE ESTUPIDA! NO ADMIREN A LA GENTE ESTUPIDA!
(46 kilos es poco, lo se. Me esta costando subir porque no puedo hacer ejercicio, no es que me quiera hacer la light)
46 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2019:
931 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 39,23g | Carbh: 112,59g.   Desayuno: Leche Parcialmente Descremada, Malta, Avena Instantánea. Almuerzo: Scone. Cena: Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Pasa Bocas / Otros: Apóstoles Leche Parcialmente Descremada. más...
1343 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Hola Luis. No, es que no he seguido la dieta. He comido cosas que no son muy sanas todos los días. Pero quiero demostrarle a mi sobrino que se cree que porque es futbolista no puede comer 3 pizzas en una semana porque va a engordar. Una pelotudes descomunal. 
26 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
Yani vos haces keto? yo la arranco mañana por indicacion medica y si bien me explicaron lo basico tengo mil dudas. alguna pagina o app q sirva de ayuda? GRACIAS 😍 
26 sep. 19 por el miembro: emiliaesmentira
No, Luis. Entrenamos a la par. Yo entreno a mi sobrino desde que era chiquito. Me respeta, pero está en la edad del pelotudo (18). De todas maneras si lo toma en cuenta o no es pedo suyo, yo quiero darle un buen ejemplo, es parte de ser tía. Si fuera el hijo del vecino me importaría un pomo. Emilia, no, no hago keto, de hecho es una dieta que no me simpatiza. La he hecho muchos años porque soy epiléptica, pero no sabría guiarte, fue hace muuuucho tiempo, cuando no la mencionaba ni el gato. Ahora que está de moda tiene muchas restricciones y objeciones boludas que no las entiendo. 
26 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
Gracias, Luis! Igual no se si va a salir. Jajajaa... 
26 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
te re banco yanina, veo en la app tantos que meten en ayunos largos y suprimen grupos alimenticios al pedo me indigna jajaja 
26 sep. 19 por el miembro: matdelc
😊😊😊 
26 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
hola me ayudas para saber cómo cambiar mi estatura porque me equivoque 
27 sep. 19 por el miembro: Micaaela✓
Hola! Desde el celu te juro que no tengo ni idea! !! Luego me fijo desde la pc si queres  
28 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
Jajajajajaja.... aguante el chocoarroz y la milanesa de soja!  
28 sep. 19 por el miembro: yaninacossy
La gente engorda la pizza no ajjaaj 
28 sep. 19 por el miembro: matdelc
exacto!!!  
29 sep. 19 por el miembro: yaninacossy

     
 

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