Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 42,78g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Chia, Sturla Semilla de Girasol , Semillas de Lino, Dahi Yogur Sabor Natural, Karinat Frambuesas Congeladas, Arándanos Congelados. Cena: Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Knorr Salsa Lista Filetto, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Stani Palitos de la Selva, Mate Amargo. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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