Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 60,53g | Carbh: 107,51g.
Almuerzo: Manzana Verde, Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, Nuez, Aguila Chocolitos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Frutillas. Cena: Starbucks Ensalada Caesar. Pasa Bocas / Otros: Mervick Barra de Proteínas. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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