Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 107,83g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Aleluya Miel, Granola, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado, Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Sal, Huevo Cocido, Zanahoria, Tomates Cherry, Lentejas Hervidas, Calabacitas, Zumo de Limón, Rúcula. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Pepino (Pelado), Rabanito, Repollo Morado, Brócoli, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas sin Sal, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Hardcore Whey Protein, Coco Seco, Mate, Exquisita Gelatina Frambuesa, Frutillas, Arándanos, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla, Granola, Mate. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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