Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 104,62g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, La Serenísima Yogur Original Sabor Natural, Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Karinat Frambuesas Congeladas, Arándanos, Frutillas, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Té Verde. Almuerzo: Empanada de Pollo al Horno, Tarta de Choclo, Tortilla de Acelga. Cena: Hardcore Whey Protein, Tratenfu Leche de Almendras, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Cebollas, Repollo, Choclo, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té Verde, Banana, Karinat Frambuesas Congeladas, Frutillas, Arándanos, Mate. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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