Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 109,80g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Almuerzo: Хек Отварной, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Cena: Восточный Гость Халва с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Хек Отварной, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Елисей Багет Мини, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ahmad Tea Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|